Nakon 30. godine života, tijelo muškarca prolazi kroz brojne promjene koje utječu na metabolizam, hormonsku ravnotežu i opće zdravlje. Upravo zato prevencija postaje ključna komponenta dugoročnog očuvanja vitalnosti i sprječavanja razvoja kroničnih bolesti.
Redovita provjera krvnog tlaka, razine kolesterola, šećera u krvi te praćenje tjelesne težine može pomoći u ranom otkrivanju potencijalnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma. Osim toga, ne treba zanemariti ni preglede prostate i testise, osobito ako postoji obiteljska povijest bolesti.
Zdravstveni pregledi ne bi trebali biti rezervirani samo za trenutke kad se osjećamo loše. Naprotiv, upravo redovitim kontrolama možemo preduhitriti ozbiljne komplikacije. Kombinacija zdravog načina života i preventivne brige o zdravlju najbolji je saveznik svakog muškarca koji želi zadržati snagu, energiju i kvalitetu života u godinama koje dolaze.