Prehrana igra temeljnu ulogu u razini energije, otpornosti i vitalnosti kod muškaraca nakon 30. godine. U tom životnom razdoblju tijelo zahtijeva više pažnje – smanjuje se mišićna masa, metabolizam se
Kategorija: Utjecaj prehrane na energiju i vitalnost muškaraca
Fokusira se na važnost uravnotežene prehrane s dovoljno proteina, zdravih masti i vitamina te kako pravilna prehrana pomaže u održavanju energije, otpornosti i tjelesne mase.