Redovito kretanje i vježbanje nisu samo način održavanja forme – oni su ključ zdravog srca, jačih mišića i mentalne ravnoteže. Nakon 30. godine muškarci često primjećuju pad razine energije, povećanje
Kategorija: Uloga fizičke aktivnosti u očuvanju muškog zdravlja
Naglašava prednosti redovitog vježbanja za srce, mišiće, mentalno zdravlje i prevenciju prekomjerne tjelesne težine kod muškaraca srednje dobi.