Prehrana igra temeljnu ulogu u razini energije, otpornosti i vitalnosti kod muškaraca nakon 30. godine. U tom životnom razdoblju tijelo zahtijeva više pažnje – smanjuje se mišićna masa, metabolizam se
Prehrana igra temeljnu ulogu u razini energije, otpornosti i vitalnosti kod muškaraca nakon 30. godine. U tom životnom razdoblju tijelo zahtijeva više pažnje – smanjuje se mišićna masa, metabolizam se